Les molèsties musculars i articulars afecten l'estat d'ànim. Sovint ho acceptem sense més. En la pràctica de Pedagogia Corporal no busquem el cansament físic ni forçar al cos. A través de moviments precisos fem aparèixer els moviments naturals del cos. Equilibrant la musculatura per activar el benestar de manera efectiva. Una manera més "econòmica" i plaent d'entendre el moviment.
Ana Prats
Pedagogia Corporal
Què pot fer la Pedagogia Corporal per mi i pel meu benestar?
SESSIÓ INTRODUCTÒRIA
Es l'inici del cicle introductori (4 sessions individuals). En aquestes sessions fem un recorregut per tot el cos a la fi de identificar les zones que tenen tendència a acumular tensions i molèsties.
SESSIONS GRUPALS
Aquestes sessions t'ajudaran a identificar quins son els moviments i les forces que fas servir i que sense adonar-te van creant tensions musculars i que a la llarga afectaran el moviment articular i/o visceral.
la col·locació corporal
S'equilibra la col·locació corporal i l'estat emocional i mental es calmen.
El treball corporal
Amb aquest mètode de treball corporal s'allibera també la musculatura que intervé en els sistemes respiratoris, digestiu i circulatori.
L'estrès acumulat
Té un impacte directe amb la reducció de l'estrès acumulat, millorant així el descans nocturn i aconseguint que es gaudeixi de més energia en el dia a dia.
Recuperar la llibertat del moviment és possible.
Contacte
Truca al:
+34 647 927 487
Esteim a:
Carrer del Pi n 11 pis 1, porta 6 08002 Barcelona
Email